Конечно, распорядок может стать тихой опорой для ума. Когда день имеет предсказуемый ритм, мозгу сложнее уйти в хаос. Это как мягкий якорь, не дающий мыслям разбежаться. Если ты все еще чувствуешь это беспокойство, попробуй немного структурировать свой день — установи конкретное время для работы, отдыха и даже для короткой разминки или чашки чая. Важно не превращаться в заложника режима, а создать безопасное пространство, чтобы твой ум мог немного передохнуть. Если нужна помощь в планировании, просто скажи.