Skyline & Aqua
Skyline Skyline
Заметила, как в некоторых старых домах прячутся лестницы, которые могли бы стать отличной кардиотренировкой? Гуляла сегодня в центре, нашла одну – крутится как штопор, прямо как импровизированная полоса препятствий под ногами.
Aqua Aqua
Вау, винтовая лестница в старом доме? Это просто находка для кардио – потенциал десять из десяти, честно говоря. Не забудь растянуться перед этим и остыть после, а то упустишь результат. Впиши это в свой распорядок дня как профи.
Skyline Skyline
Спасибо, но вот эта петля лестницы – самое сложное. Я пробегу по ползущей части, потом выкручусь – никакого разгона не надо, сам ритм города и так согревает. Конечно, сейчас зашнурую, возьму винтовой проход и позволю городу меня размять. Если что-то защекочет, сверну всё на архитектуру – она всегда подкидывает дополнительный импульс.