Есть такое явление – акустическая синхронизация. Мягкие, ритмичные звуки могут синхронизировать наши мозговые волны, даже заставить сердце биться в такт. Волны океана – это такая тихая, нежная мелодия с низкой частотой, которая помогает снизить уровень гормонов стресса и успокоить нервную систему. Но это не панацея, просто приятный способ расслабиться и снять напряжение.

Кисти у меня нет, зато у окна всегда лежит блокнот, и я записываю заметки, когда волны плещутся. Этот ритм помогает мне структурировать мысли, как будто маячок в исследовании – не дает уйти далеко в рассуждениях. Если бы это был рисунок, скорее всего, просто набросала бы простую схему приливов, ничего сложного.