Да, я потратил немало времени, чтобы переложить в ритм природу, кольца деревьев и изгибы рек. Если бежать в темпе 180 шагов в минуту, то естественный ритм тропы может вытолкнуть тебя к пяти с половиной минутам на милю. Просто включи метроном в телефоне, подстрой свой шаг под него и поиграй с длиной выпада, пока ритм не станет как будто автоматическим. Хотя лес сам по себе диктует свой темп, иногда нужно перещеголять его, а не просто следовать за ним.