Batya & Sunkight
Привет, знаешь, подумал тут, как важно оставаться спокойным во время самой жаркой гонки. У тебя бывало, использовала какие-нибудь приемы, чтобы не терять концентрацию, когда на кону серьезное?
Конечно! У меня постоянно в голове "один, один" – как будто обратный отсчёт перед ударом. Ещё я отгораживаюсь от зрителей, представляя, как песок между пальцев ног, и чувствую доску под ногами. Если начинаю нервничать, быстро крикну себе в подсознании "да!", сосредотачиваюсь на мяче и просто бью – без сомнений, без промедлений. Так и остаёшься спокойной и выигрываешь.