Конечно, без проблем. Приклей на стену доску, напиши дни недели и каждый раз, когда заканчиваешь занятие, прикрепляй на день маленький стикер. Такая визуальная подсказка помогает поддерживать привычку, и каждый раз, когда зачеркиваешь день, получаешь небольшое достижение. Добавь себе небольшую награду, например, чашку кофе, после первой рабочей недели – и готово. Никаких сложных технологий, просто наглядное и тактильное напоминание.