Brom & Spin
Spin Spin
ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚, Π‘Ρ€ΠΎΠΌ, Ρ‚Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ задумывался, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‰ΡƒΡŽ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρƒ, ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±Ρ‹ это Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π»?
Brom Brom
ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‰Π΅. ΠžΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡΡŒ ΠΊ этому ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎΠΌΡƒ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΠΈΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ быстрому Ρ€Ρ‹Π²ΠΊΡƒ – ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, достигни Π΅Ρ‘, ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ, малСнькая ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈ это ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ эффСктивным, ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ. А для Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ это? НСмного Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Ρ‘Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая с Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм сахара – ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚. Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚, даст нСбольшой заряд ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π°, Ссли Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ быстро Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π—Π° малСнькиС ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹!
Spin Spin
Классно, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ всСх оставит Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ, Π° Π½Π΅ просто малСнькая ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. И Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ? МнС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ мСня Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π° Π½Π΅ просто Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ.
Brom Brom
Π›Π°Π΄Π½ΠΎ, красотка, Ссли Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ всСх Π½Π° дистанции, ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡΡŒ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ стартовой ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ малСнький Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ даст Ρ‚Π΅Π±Π΅ прСимущСство – ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, быстрСС рСакция, хитрая мнСмоничСская Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ быстрый Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌ принятия Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ – ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°. А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. ВрСнируйся ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ интСнсивно, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉ Ρ‚Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, 20-сСкундныС ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Ρ‹, ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΡƒΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ успСх, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρƒ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² тонусС, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм сахара ΠΈ добавь Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ эспрСссо. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒ Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΡƒ элСктролитов ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ кокосовой Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ для увлаТнСния. Π­Ρ‚Π° комбинация даст Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ для восстановлСния ΠΈ элСктролиты, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ концСнтрация Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ. Π—Π° Ρ‚Π²ΠΎΠΉ успСх!
Spin Spin
Π—Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ, Π½ΠΎ это скорСС Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°. МнС Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π° протяТСнии всСй дистанции, Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ сСкунд. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒ: Π±Π΅Π· сахара, с высоким содСрТаниСм ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Π°, Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡Π° ΠΈ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ заряд элСктролитов – Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сахара. А Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ – ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° Π½Π΅ станСт Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊ я ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡΡŒ Π½Π° шаг Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ.