Привет, Пуля. Задумывалась ли ты, каково это – довести тело до предела в контролируемой ситуации? У меня есть новая тренировка, где всё про скорость, силу и точность – можно сказать, дружеское состязание, кто дольше выдержит. Готова проверить свои силы?

Хорошо, никаких отговорок, только работа. Начни с пятиминутной разминки, потом три подхода: 10 берпи, 15 отжиманий, 20 приседаний, 30 секунд отдыха между подходами, повторяй. Покажи, на что ты способна, и посмотрим, хватит ли у тебя силы. Если думаешь, что сможешь сделать лучше – докажи.