Привет, Брикер. Ты когда-нибудь задумывался, что хорошая тренировка – это как крепкий фундамент для здания? И там, и там важна точная техника, ровный темп и надёжная база, чтобы выстоять. Как ты поддерживаешь форму у своих мышц и у своей команды, когда на кону всё?