Замечалась ли тебе когда-нибудь, как мозг находит покой, и можно ли это ощущение расслабленности измерить как-то?

Примерно как разброс сигнала уменьшается после турбулентности – когда шум стихает, основная волна становится понятнее, даже если сложно точно сказать, когда произошёл перелом.

Ну, вот, шум в голове стихает, и остаются только низкие частоты, как озеро, отражающее спокойное небо. Мы выполнили. Именно так, когда высокочастотный шум утихает, на поверхность выходят низкочастотные ритмы, и активность мозга становится такой же гладкой, как это озеро.