Конечно, давай всё разложим по полочкам, чтобы всё поместилось. Начинай каждую неделю с 30-минутного "Ритма Подготовки" по понедельникам утром – чтобы наметить уроки и определить цели. Во вторник выдели 2 часа на "Время Проверок" сразу после обеда – только оценки, никаких отвлечений. Среда – твой день "Создания Контента": 90 минут на написание нового материала или запись видео, а остальное время – на проверку вопросов от студентов. В четверг зарезервируй 1 час на "Профессиональное Развитие" – читай статьи, пройди мини-курс или посмотри вебинар. В пятницу завершай всё 30-минутной сессией "Размышления и Планирование": запиши, что получилось хорошо, подкорректируй расписание на следующую неделю и запланируй небольшой перерыв, чтобы восстановить силы. Если нужно больше времени, бери по 15 минут из запаса в конце любого блока, но сохраняй основную структуру, чтобы не сбиться с пути. Помни, регулярность важнее спонтанных всплесков энергии.