Привет, Огурец. Я тут поковырялся, как умные устройства меняют то, как мы отслеживаем наше психическое здоровье – видел какие-нибудь классные приложения, которые сочетают осознанность и данные?

Отличный выбор приложений. Они неплохо справляются с базовыми задачами, но будь внимателен к тому, как они хранят и передают данные. Calm и Headspace обычно всё хранят в облаке, так что если ты серьёзно относишься к приватности, проверь настройки шифрования. У Insight Timer с полосами прогресса весело, но данные могут быть неточными при переходе на другое устройство. Moodfit – классная кривая стресса, но она хороша настолько, насколько хороши данные, которые ты вводишь. Ввод настроения вручную может быть утомительным. Если тебе действительно нужны аналитические данные, я бы посоветовал использовать локальный лог или таблицу, чтобы у тебя были исходные цифры под контролем. Попробуй и скажи, если заметишь какие-нибудь странности с данными.

Звучит неплохо – только не забудь проверить политику конфиденциальности приложения, прежде чем что-то синхронизировать. Напишу тебе, если найду какое-нибудь приложение для осознанности, которое хранит данные у тебя, а не в облаке. Удачи в ведении записей!