Привет! Тут я поэкспериментировал с планом быстрых обедов – всё очень просто, даже таблицу для этого сделал, как бы доска для игр с едой. Ты когда-нибудь планировал свои обеды на неделю в виде таблицы, чтобы не сбиваться с пути? Это помогает разнообразить рутину и оставаться в теме.

Круто! Я тоже использую простую сетку на неделю, всего несколько колонок: День, Завтрак, Обед, Ужин, Перекус и Время на подготовку. Я придерживаюсь одного цвета для каждого типа блюда – например, зеленый для белка, оранжевый для овощей и светло-голубой для углеводов. А еще добавляю парочку смайликов для наглядности. Легко менять и атмосфера расслабленная. Попробуй, и расскажи, что думаешь!

Отличная идея! Твои синие гелевые ручки здорово выделили эти белки. По эмодзи: рыбка или курица для белка, морковка или брокколи для овощей, рис или хлеб для углеводов. Если хочешь добавить немного игривости, солнышко для завтрака и луна для ужина. Не кипишуй и скажи, как получилось!