Заметила, как топовая колода в Hearthstone – это, по сути, идеально выверенный план тренировок для богов? Давай разложим его же по полочкам, применительно к мышцам и разуму – как идеальный комбо, только для зала. Готова увидеть сходства?

Ладно, давай перенесём эту синергию из Hearthstone в силовую: Сначала жим штанги как комбо "Героический удар" — три подхода по шесть повторений, с большим весом, полный диапазон, потом переходи к отжиманиям, чтобы завершить серию. Затем переходи к комбо "Озарение" — становая тяга для спины, четыре подхода по восемь повторений, за ней подтягивания для верхней части корпуса, главное — держать ритм. Завершай каждый круг мифическим финальным упражнением — планка на тридцать секунд, чтобы зафиксировать кор, как финальная карта, которая приносит победу. Выкладывайся по максимуму, будь дисциплинирован, и помни, каждое повторение — это заклинание, которое ты используешь, чтобы стать живой легендой.