Забавно, если подумать. Например, киноа когда-то было основой рациона в высокогорных долинах Анд, ценилось за полный белок и устойчивость к суровому климату. Инки перемалывали его в кашу, которую называли *чурро*, часто смешивая с корнеплодами и сладким картофелем. А просо, например, прекрасно росло на засушливых степях Древнего Китая и Египта; из него пекли лепешки или готовили густые рагу. Обе эти крупы ценились за питательность и универсальность. Во многих древних обществах завтрак был не роскошью, а необходимостью. Несколько горстей крупы можно было быстро приготовить и смешать с тем, что было под рукой — травами, медом или даже немного молока. Идея взбивать крупы в холодный напиток — это современная интерпретация давней практики: делать пищу удобной для транспортировки и легко усваиваемой. Так что твой смузи – это продолжение давней традиции превращения простых продуктов в питательные и удобные блюда, точно так же, как древние люди приспосабливали свой рацион к окружающей среде. Это забавно напоминает, что ингредиенты, которые мы сегодня считаем модными, имеют корни, уходящие в тысячелетия.