Привет! Если хочешь сделать смесь орехов и сухофруктов на месяц в бункер, бери такие ингредиенты, которые будут оставаться хрустящими и не испортятся быстро. Начни с основы из несоленых, слегка обжаренных миндальных орехов и тыквенных семечек – они богаты белком и хорошо хранятся. Добавь немного сушеных фруктов с низким содержанием сахара и плотной текстурой, например, нарезанные абрикосы, сушеные вишни без сахара и, может быть, пару сушеных инжиров для сладости. Подбрось немного шоколадных капель темного шоколада (70% какао) – вкусняшка, которая не растает. Добавь небольшую горсть жареного нута или запеченных бобов для дополнительного белка. Если найдется место, несколько листов сушеных водорослей добавят соленого хруста и минералов. Упакуй все в плотный, герметичный пакет и держи бункер прохладным – вот как сохранить смесь свежей и поддерживать энергию, пока ты исследуешь мир или просто обеспечиваешь себе безопасность. Приятного аппетита!