Да, я представляю тренировку как историю. Каждое растяжение или повторение – это короткая глава, тихий ритм, добавляющий глубины. Тяжелые подходы – это нарастающее напряжение, кардио – развитие сюжета, а заминка – созерцательное завершение. Когда последний сет выполнен, это как кульминация рассказа – сильная, насыщенная, и ты готова отдохнуть и начать писать следующую.