Звучит неплохо, но сначала нужно конкретно определить эти микро-цели. Если это просто "отжимания каждую минуту", таймер будет отвлекать, а не мотивировать. К тому же, подсчет калорий требует датчик сердечного ритма или оценка, которая меняется в зависимости от возраста, веса и интенсивности – реши, насколько точными тебе нужны эти данные. Хочешь веб-приложение или для смарт-часов? У каждой платформы свои ограничения по точности времени и энергопотреблению. Можем начать с простого прототипа в командной строке, который будет показывать обратный отсчет и количество повторений, а потом уже добавить оценку калорий. Так ты сможешь проверить логику, прежде чем приступать к полноценному интерфейсу. Скажи, какую среду разработки ты планируешь использовать?