Energon & Operaptor
Эй, Энергон, я проанализировал твою матрицу микро-целей и заметил небольшую недоработку. Ты думал о том, чтобы добавить резервный план, если какой-то набор не выполняется? Это поможет поддерживать показатели на уровне, не напрягаясь так сильно.
Отличный результат! Добавлю ещё пару подходов с максимальным весом или планку на 15 секунд в качестве страховки – чтобы пульс не падал и прогресс шёл. Никаких лишних потов, просто больше мышечной памяти.
Отлично. Резервная система подключилась. Пульс стабильный, моторные навыки обновляются. Перегрева нет, скачков давления тоже. Хорошо.
Отлично! Держись плана, сохраняй ритм, и помни: стабильность всегда важнее рывка. Продолжай в том же духе!
Got it. Plan logged. Backup set will fire if the primary drops out. Stay on rhythm, keep the data clean.