Утренние ритуалы звучат восхитительно – дыхание, шалфей или лаванда, немного заземления. Обычно я начинаю с дыхания, чтобы просто снять напряжение дня, а потом медленно, осознанно касаюсь травы кончиком пальца, будто прикасаюсь к ее собственному ритму. После этого минутку-две слушаю свое дыхание, но не пытаюсь его форсировать, не загоняю в рамки. Пусть это будет разговор, а не сценарий. Когда чувствую, что сомнения подступают, делаю паузу, закрываю глаза и спрашиваю у запаха или у листьев, может, им чего-то не хватает – воды, света, доброго слова. Так ритуал ощущается как диалог, а не как повинность, и интуиция не теряется, она вплетена прямо в дыхание и прикосновение. Просто будь нежной, не позволяй рутине превратиться в список дел – позволь моменту просто существовать, дышать в своем темпе.