Привет, рынок – штука нервная, заставляет замирать. Но если воспринимать каждую сделку как ровный вдох и выдох, голова не кружится. Считай до четырех, когда покупаешь, сделай паузу, потом выдох – когда продаешь. Простая такая техника дыхания помогает держать всё под контролем. Если чувствуешь, что нервничаешь – отойди, глубоко вдохни и дай цифрам уложиться, прежде чем что-то делать.