Я тоже такое видел, но под другим углом. У меня все эффективнее работает, когда система спокойная. Пик производительности приходится на те часы, когда рабочий день не по обычному графику. Если ты отслеживаешь пульс и мощность, планируй свои самые интенсивные всплески на те минуты, когда кортизол на низком уровне, а мозг еще в режиме глубокой работы. Вот тогда и код, и пот льются лучше всего.