Это довольно необычная идея, почти поэтичная – как будто тренируешься в ритме твоего собственного восхода и заката. Мне это интересно, но я думаю, действительно ли тело следует такому строгому распорядку или мы просто ищем закономерности. В любом случае, если тебе кажется, что это что-то мистическое, попробуй, но прислушивайся к своим ощущениям, а не только к цифрам.