Evolve & Valor
Evolve Evolve
Валер, я тут набросал новую схему тренировок, которая может сократить нашу подготовку на треть – короткие, интенсивные нагрузки, чередующиеся с грамотным восстановлением. Как тебе? Придерживаться проверенного или рискнуть на что-то новенькое ради результата?
Valor Valor
I get the appeal of a faster plan, but cutting prep time by a third is a big gamble. Test it on a small squad first, keep the recovery periods measured, and see if the results hold up under real conditions. Tradition isn’t a prison—just a baseline you can tweak, not a blindfold. If it works, great. If not, you’ll have a solid backup.