Ты когда-нибудь замечала, как доведение себя до изнеможения на тренировках похоже на тестирование недоделанного приложения? В обоих случаях всё заканчивается сладкой болью, сбоем, а потом ты что-то подправляешь и запускаешь снова. Давай поговорим о том, как мы справляемся с неудачами, когда стараемся изо всех сил.

Отступаю на шаг, как будто отлаживаю бесконечный цикл, потом немного корректирую план тренировок – небольшие изменения, а эффект огромный. У меня есть "журнал неудач", чтобы понимать, что сработало, а что нет, а к каждому откату отношусь как к информации для анализа, а не как к приговору. Главное – сохранять концентрацию, быстро учиться и возвращаться ещё сильнее.