У меня есть свой маленький ритуал, когда упражнения особенно сложные – я подставляюсь под ритм, который просто ощущается живым. Чаще всего у меня это пульсирующий мотив из классики, например, начало Пятой симфонии Бетховена, потому что этот маршевый ритм помогает сосредоточиться. Но если нужно что-то посовременнее, я включаю энергичную поп-музыку или даже фанковый хаус – мощный бас подталкивает дыхание и мышцы, чтобы не останавливаться. Главное – это такой неумолимый бит, который напоминает мне двигаться дальше, несмотря на всю тяжесть.