Мне очень нравится эта идея – использовать кристалл, чтобы удержать внутренний огонь. Я пробовала с прозрачным кварцем во время виньясы, и это действительно помогло сфокусировать энергию перед тем, как начнется движение. Это как тихий якорь перед тем, как вспыхнет искра. В следующий раз добавлю аметист для спокойствия и посмотрю, не станет ли ритм ровнее. Не дай огню угаснуть, но помни, позволь камню дышать вместе с тобой.