Конечно. Представь себе защиту как нежное покрывало. Начни с заземления – почувствуй связь с землей, сделай несколько глубоких вдохов, позволь напряжению уйти. А потом представь, как тебя окутывает мягкий, белый свет, как щит, пропускающий только хорошее и не допуская негатива. Можешь положить на грудь небольшой кристалл, например, аметист или горный хрусталь, представляя, как он усиливает твою собственную энергию. Главное – будь четка в своем намерении: "Я принимаю исцеление, я оберегаю свою энергию." Это как открыть окно для свежего ветерка, не пуская внутрь дождь. Потрать минутку, чтобы перевести дыхание, и ты почувствуешь себя и открытой, и защищенной.