Ну что, гурманка, давай разгонимся с семидневным планом питания для набора мышечной массы – там три безумные фишки с вкусом. Выходи из зоны комфорта, а я позабочусь о том, чтобы тебе было вкусно. Готова испытать свои кулинарные способности?