Fullsize & FreshAir
FreshAir
Привет, Большой! Захотелось мне как-нибудь попробовать интенсивную тренировку на свежем воздухе, в парке – представляешь, спринты с берпи под дубом! И заодно могли бы поделиться советами по растительному протеину. Как тебе идея?
Fullsize
Звучит круто – спринты в парке, берпи под дубом, всё на максималках, выложимся по полной. Возьми бутылку с собой, работаем 30 секунд, отдыхаем 15, повторяй. Про растительный протеин: смешай горох, рис, коноплю, добавь мерную ложку веганского сывороточного протеина или смеси растительного белка, сверху орехи или семечки – и готово. Разрулим, без отговорок.
FreshAir
Отлично, договорились! Я возьму бутылку с водой, и я готова рвать эти спринты. Только не забудь держать дыхание ровным, смотри вперед – природа за нас болеет. Пусть дуб будет нашей трибуной!
Fullsize
Отлично, что ты так настроена – давай бежим эти спринты, следи за дыханием, взгляд вперёд, и заберём этот дуб как награду. Готова вместе разнести всё!
FreshAir
Обожаю твою энергию — погнали! Бери с собой максимум и кроссовки, а я возьму музыку и смузи, чтобы отметить финиш. Разрулим это вместе!