Конечно, без лишних слов, переходим сразу к делу. Во-первых, выдели строго 90 минут на каждый навык — ни больше, ни меньше. Каждая минута на счету, так что начнём с пятиминутой разминки, а потом сразу переходим к самому сложному материалу — мозг свежий и сконцентрированный. После каждого блока, уделяй пять минут на то, чтобы проанализировать, что получилось, а что нет — записывай это в простой таблице или приложении. Веди учёт времени и результата; если столкнешься с застоем, корректируем подход сразу же, никаких оправданий. Используй таймер на телефоне или обычные часы, чтобы всегда следил за временем. Между блоками делай десятиминутный перерыв: потянись, выпей воды или сделай дыхательное упражнение — чтобы поддерживать энергию. И, наконец, заканчивай каждый день десятиминутным обзором и выставляй цели на следующие 90 минут — чёткие, измеримые, без вариантов. Найдём этот ритм и посмотрим, как быстро появятся результаты.

Точно. Чёткие сроки, строгий учёт, двигаемся дальше, если что-то зависает. Это наш план; теперь действуем и разнесем все занятия в пух и прах.