Futbik & Samuraj
Samuraj Samuraj
ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π» ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ наши Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ – Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, врСмя ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ. Как Ρ‚Ρ‹ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΡˆΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠΊΡ€ΡƒΠΏΡƒΠ»Π΅Π·Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ?
Futbik Futbik
Π’Π΅Π±Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° эта ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π° скорости Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅, Π½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΠΈ Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ дСйствий. Рассматривай Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ этот Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈ упраТнСния максимально сТатыми, повторяй ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ двиТСния Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ станут автоматичСскими, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ постСпСнно сниТай ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ с дисциплиной, Π° Π°Π·Π°Ρ€Ρ‚ – ΠΎΡ‚ увСрСнности Π² своСй готовности. Найди баланс ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ – ΠΈ Ρ‚Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌ.