Порядок в распорядке – ясность в мыслях и сила в теле. Начни утро с чёткой целью, как будто составляешь план действий. Просто: проснись, разомнись, спланируй, позавтракай и действуй. Эта структура даёт устойчивость и экономит силы, позволяя оставаться сосредоточенным и продуктивным. Придерживайся плана – и всё остальное пойдёт как по маслу.