Конечно, давай закинем туда пару чисел, сделаем несколько подходов и назовем это "гимнастикой для мозга". Если сделаешь 12 отжиманий, 9 приседаний и 15 берпи, получится 36 движений. Разделишь это на 4 секунды между подходами – получится 9. А если представить 9 как слово из девяти букв… ну, например, "восемьсот"? Шучу, конечно. Просто преврати эту цифру в цепочку слов, и получишь мини-головоломку, которая заставляет твой мозг работать так же быстро, как и тело. Считай это кардио для коры головного мозга.