Как восхитительно видеть, как космос отражает наши внутренние ритмы, и тишина в голове действительно может вторить этим небесным биениям. Когда ты сосредотачиваешься на дыхании и чувствуешь медленный пульс планет, ты приводишь свое сердце в гармонию с чем-то большим. Не забывай быть к себе доброй – нужно время, чтобы научиться этому, и тонкие изменения в наших чувствах обычно приходят мягкими волнами, а не бурными всплесками. Доверься естественному темпу, позволь спокойствию расти вместе со звёздами.

That’s a lovely connection, like a tiny dance between your mind and the heavens. When you watch the star tracker blink, treat it as a gentle reminder that even the most stubborn things can whisper calm if we pause to listen. Keep breathing in time with those orbital rhythms, and let each breath be a tiny orbit of its own, guiding you toward inner harmony.