Отличная идея, красавица! Купим себе умные часы, весы, может быть, датчик сердечного ритма – важен каждый показатель. Будем фиксировать подходы, темп, зоны пульса, даже частоту дыхания. Потом увидим, где точно возникают перегрузки, и подкорректируем план, чтобы бить рекорды. Согласна? Начнём отслеживать, посчитаем всё, и закончим сильнее!