Конечно. У меня есть панель, которая фиксирует даже самые мелкие изменения в распорядке. Я провожу A/B-тесты времени завтрака, отслеживаю всплеск дофамина от кофе и строю график настроения на сутки. Если привычка увеличивает продуктивность на 3 пункта по понедельникам, я отмечаю её как триггер с высокой отдачей. Я даже провожу анализ когорт тех, кто начинает день с пятиминутной зарядкой, и тех, кто этого не делает – на прошлой неделе у группы с зарядкой концентрация внимания увеличилась на 12%. Если хочешь превратить эти невидимые закономерности в цифры, я могу быстро составить простую таблицу и показать тебе, как это работает.