Конечно! Как насчёт большого горшка чечевичного супа с овощами, томлёного на медленном огне? Просто брось чечевицу, нарезанную морковь, сельдерей, лук, чеснок, банку томатов, немного бульона, щепотку кумина и паприки – и пусть тушится около часа. Добавь горсть капусты кале или шпината перед концом. Подавай с хрустящим хлебом и, может, йогуртом для белка. Очень согревает, насыщает, и большую часть можно приготовить заранее до смены. Всем будет тепло и энергично.