Конечно! Начни с троп, где уже есть протоптанные дорожки, чтобы не прокладывать новые. Держись тропы, иди по размеченным маршрутам, и захвати с собой небольшой мусорный пакет – убирай всякий мусор, что увидишь. Используй обувь из экологичных материалов с биоразлагаемой подошвой, или, если захочешь, ходи босиком по чистой траве, чтобы меньше вредил окружающей среде. Разогревайся легкой растяжкой, используя природные ориентиры – камень, кору или дерево, чтобы не таскать с собой бутылку воды на всю тренировку. Закончи растяжкой у ручья или реки, и если что-то оставляешь, оставь небольшую записку с благодарностью земле. Так твои занятия укрепят здоровье и порадуют природу.