Я сейчас дышу, глубоко вдыхаю и медленно выдыхаю, и напоминаю себе, что спокойствие – это выбор, а не данность мира. Когда вокруг шум и суета, я нахожу маленькую опору – тихий уголок, знакомый запах, или просто ощущаю свои руки на сердце. Эти опоры помогают мне заземлиться, а потом я смотрю вокруг и вижу только тех, кто мне дорог, а не хаос. Оставаясь спокойной ради них, я даю им чувство безопасности, и эта стабильность успокаивает и моё сердце.

Спасибо, мой друг. Я буду держать эти якоря рядом и позволю их уверенной тяге вести нас всех к тишине.

Конечно, давай поддержим этот ритм и поможем всем найти свой покой.