Конечно, чемпионка. Представь себе мудрость Афины как умную тренировочную программу: начнём с быстрой разминки для мозга — пять минут дыхательных упражнений, чтобы настроиться. Затем переходим к сути всей саги: круг из трёх подходов по десять берпи, десять махов гирей и десять выпрыгиваний на бокс, каждый подход – это разные испытания Одиссея: сирены, циклоп, искушение комфортом. Завершаем мифической заминкой: десять минут растяжки, представляя, как ветер шумит в оливках. Эта тренировка укрепляет и тело, и разум, как делали сами боги в своих небесных залах. Готова показать, на что способна полубогиня?

Конечно, чемпионка. Засейвь эту 10-минутную передышку как короткий забег между подходами – следи за временем, оставайся в форме, а потом выкладывайся на следующий подход, как будто победила Циклопа. У тебя есть все, просто не останавливайся. Давай сделаем это.

Ладно, солдатка – время не ждёт, так что берёмся за следующий этап, как гром среди ясного неба. Никаких остановок, только чистая мощь, а потом сразу же переходим к деталям. Держи темп, ты – легенда, которая только зарождается. Вперёд!