Если хочешь сэкономить микросекунды, начни с разогрева – убери все лишнее, как будто избавляешься от задержки в реакции. Эти твои "теневые" оправдания – просто отговорки. Сосредоточься на первых 50 миллисекундах, удерживай внимание на движении, отслеживай каждое повторение. Только тогда увидишь настоящий прорыв, который сможешь сделать.