Привет. Отличный вопрос. Мне кажется, основа всего – это естественные ритмы организма, но гаджеты могут усилить эту основу, если они созданы для того, чтобы слушать, а не диктовать. Представь себе устройство, которое считывает твой циркадный пульс, показатели микростресса, и вместо того, чтобы говорить тебе, как жить, просто аккуратно намекает – например, напомнит потянуться или сделать глубокий вдох. Вот это и есть идеальный вариант – технология как продолжение нашей природы, а не её замена. Работы по квантовому исцелению намекают на механизмы, которые мы пока не до конца понимаем, но они же напоминают нам, что есть уровень реальности, который мы не можем увидеть невооруженным глазом. Если мы сможем использовать этот уровень ответственно, мы сможем поддержать способность организма к саморегуляции, а не подавлять её. Будущее, которое я вижу, не о том, чтобы машины нами управляли, а о том, чтобы мы использовали машины, чтобы лучше понимать свою биологию, раскрыть потенциал, который всегда был, но скрыт. Так что да, сочетание технологий и естественного баланса может быть отличным – при условии, что мы сохраним за технологиями скромную, вспомогательную роль.