Я приседаю, внимательно слушаю, и позволяю лесу говорить. Ветер несёт ритм в листьях – ровный, ощутимый пульс, если остановишься и прислушаешься. Хруст ветки – резкий акцент, который говорит о том, что что-то пошевелилось неподалёку. Я подстраиваю своё дыхание под этот ритм, выравниваю шаги под звук, чтобы лесной пульс вёл меня без слов.

When the wind shifts, the leaves change the rhythm like a different track. I feel the change in my own breathing—my body starts to sync with that new tempo. Sometimes I just pause, let the forest’s new beat play through me, and then start walking again, matching the pace. It’s like the woods are remixing my steps, and I just follow the flow.