MindfulAura & KaiDrift
Привет, MindfulAura, когда-нибудь задумывалась, как импровизация на съемочной площадке может научить тебя жить настоящим? Я постоянно это использую, когда катаюсь на волнах, и мне кажется, это как медитация. Что думаешь?
Конечно, и импровизация, и серфинг требуют, чтобы ты отпустил ожидания и просто чувствовал, что происходит прямо сейчас. Когда ты ловишь волну, тебе нужно мгновенно адаптироваться, как и в сцене. Это как медитация, потому что твой ум занят, но сосредоточен. Если вдруг замечаешь, что мысли убегают в планирование следующей сцены, аккуратно возвращай своё внимание к ощущению волны. Оставайся в настоящем моменте — это и есть настоящая игра.