Я думаю, маленькие ритуалы – это как тихие паузы в суматошном дне. Чашка чая перед сном, или несколько страниц книги вечером – они дают пространство для размышлений без спешки. Они помогают мне вернуться в себя, напоминают о важном, и сохраняют спокойный ритм, а не бешеный темп. У тебя есть какой-нибудь ритуал, который кажется тебе маленькой гаванью?