Slivki & Kapusha
Привет, Капуша, я только что дочитала книгу о том, как найти спокойствие в обычной жизни, и она заставила меня задуматься: а ты иногда находишь что-то, что помогает тебе немного передохнуть от всего этого драйва и сосредоточенности?
Согласна! Я обожаю короткую дыхательную практику или пятиминутную медитацию, чтобы немного выдохнуть перед новым рывком. Так не позволяю, чтобы суета затягивала. А что ты делаешь, чтобы успокоиться?