Звучит как неплохая практика. Когда структура жёсткая, разум всё равно может блуждать, так что держи её достаточно гибкой, чтобы подстроиться, если задача затягивается или понадобится передышка. Глубокий вдох каждый час – и ритм вернётся. Просто помни: главное – стабильный поток, а не список дел, который тянет день за собой.

Звучит почти как медитация – подстраиваешься, передышка, потом двигаешься дальше. Пусть правило остаётся простым, дай расписанию немного свободы. Главное, чтобы короткие перерывы ощущались как паузы, а не как прерывания, чтобы спокойствие не нарушалось.