Начну с глотка воды, глубокого вдоха и мантры – что-то вроде карты, но не навигатор. Потом делаю короткую растяжку позвоночника, по пять секунд на каждую сторону, и если чувствую напряжение в теле, следую за ним, как воздушный змей. Записываю одну цель на день, но оставляю пустую строку для того, что может прийти. Так моя рутина – это якорь, а день может быть все равно рекой, что течет куда хочет. Как компас, который уважает ветер.