Adrenaline & Kiara
Adrenaline Adrenaline
Готова к утренней пробежке на время? Я задам темп, а ты фиксируй оттенки восхода и ритм дыхания — посмотрим, справится ли твой режим с моим зарядом энергии!
Kiara Kiara
Привет! Рассвет такой нежный персиковый, переходящий в золотистый, представь, как ты делаешь глубокий вдох, задерживаешь на два счета, выдыхаешь на четыре. Не сутулься, как уставший воздушный змей – расслабь плечи и выпрями спину, а то почувствуешь, как просядет до конца. Если вдруг соблазнишься на очередную моду ускорения – просто остановись, сделай вдох и помни о равновесии, а не только беги наперегонки.
Adrenaline Adrenaline
Поняла, у меня в голове утреннее солнце, дышу по команде, плечи расслаблены, спина прямая – ни сутулости, ни провисаний. Если почувствую, что сбиваюсь с пути, поставлю на паузу, перезагружусь и вернусь в ритм. Готова соревноваться с горизонтом? Давай сделаем это!